Crea il Tuo Benessere con la Medicina Olistica!


Da eBookslybrary,eu

Caro Visitatore/Visitatrice

La Salute è il bene più prezioso, mantenersi in forma e vivere una vita in salute è sicuramente il desiderio di tutti.

Questo non è sempre irraggiungibile, se facciamo nostro un sistema di vita con delle abitudini sane, stando attenti a  quello che assumiamo integrando comportamenti che ci aiutano a stare in forma, vivere una vita più salutare diventa persino facile.

Molti vedono la Medicina Olistica in contrasto con la medicina tradizionale, mentre è giusto il contrario, è infatti possibile integrare i principi della medicina olistica con la medicina tradizionale e trarne soluzioni e comportamenti che aiutano il fisico a stare meglio e in forma.

"La maggioranza dei metodi di cura olistici possono integrare i trattamenti tradizionali."

Cos'è la medicina olistica? E la medicina alternativa? 

Una risposta completa ed esauriente sarebbe troppo ampia per una semplice introduzione. Ma possiamo inquadrare l'ambito di pensiero e di attività in cui esse si collocano.

Più che settori delimitati da rigidi paletti disciplinari, si tratta infatti di diversi approcci a una questione antica quanto l'uomo: la salute. O meglio, il benessere, inteso nel suo senso più ampio, cioè "stare bene".

Stare bene con se stessi, con il proprio corpo e la propria mente, sviluppando abitudini corrette, operando scelte alimentari equilibrate, seguendo ritmi che assecondino la nostra natura di esseri umani.

Il termine "olistico" deriva dal greco olos, che significa tutto, intero, totale. La medicina olistica guarda alla salute dell'uomo come a un equilibrio, all'armonia di un insieme composto da corpo, mente e spirito.

Quando parliamo di medicine alternative il campo si fa ancora più vasto, perché riguarda tutte quelle pratiche e quei saperi non contemplati dalla medicina scientifica convenzionale. Vi troviamo la naturopatia, l'omeopatia e la medicina ayurvedica, solo per citarne alcune.

Non necessariamente il rapporto tra medicine alternative e medicina convenzionale deve essere conflittuale. Anzi. Così come nessuno può negare i progressi e l'efficacia delle cure messe a punto in secoli di scienza medica, allo stesso modo occorre riconoscere come molte indicazioni provenienti dalle medicine alternative possano aiutare a stare meglio, e magari a rendere ancora più efficaci i rimedi convenzionali. Tenendo sempre ben presente che, per la medicina olistica e alternativa, gli sforzi sono indirizzati soprattutto alla prevenzione della malattia, prima che alla sua cura.

Quindi, se è del tutto insensato (oltre che pericoloso) non ricorrere alle cure mediche convenzionali quando si è ammalati, perché non sfruttare anche certe conoscenze e non adottare certe abitudini che possono migliorare la nostra vita, la nostra salute e il nostro benessere?

"Cura Olistica" significa concentrarsi non solo sul sintomo specifico, ma lavorare per curare l'insieme dell'individuo, la mente, il corpo e lo spirito, cercando risposte che possano migliorare il tutto per creare il giusto equilibrio che ci mantiene sani.

Come funziona?

Il metodo Olistico tratta l'intera persona, non solo le parti specifiche del corpo. La differenza principale tra la cura olistica e la medicina convenzionale è che gli operatori olistici cercano di utilizzare sostanze naturali, sia per il trattamento di disturbi che per far raggiungere il benessere. Inoltre, si possono integrare terapie alternative tra cui la chiropratica, l'agopuntura, il massaggio e anche la psicoterapia, quando opportuno. 

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"Pillole di Medicina Olistica e alternativa"
100 consigli per stare bene in modo naturale

indicazioni generali di medicina olistica.
scopri le 59 indicazioni specifiche per vivere in modo salutare.
impari quale effetto hanno le vitamine e alcune erbe sulla nostra salute e come usarle per stare bene.
come alimentare la tua salute curando semplicemente la tua alimentazione e raggiungere il benessere fisico e mentale.
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ti sentirai meglio, avrai più energia e scoprirai un nuovo benessere fisico.
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ATTENZIONE! queste informazioni non devono sostituire la medicina tradizionale, ma ti aiutano a migliorare non solo il tuo stato fisico ma anche quello mentale. Molte nozioni riportate all'interno dei 100 utilissimi consigli, le potrai applicare nella vita di tutti i giorni sentendone i benefici immediatamente.

Potrai:

migliorare il tuo stato psico-fisico

depurare il tuo fisico e perdere peso, se hai anche questo obiettivo...

sapere come assimilare le vitamine in modo naturale per dare energia al tuo corpo...

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